Gợi ý: 10 Phút thực hiện bài tập giảm cân toàn thân với dây Mini Band

Dây Mini Band có thể ứng dụng vào rất nhiều bài tập, ngoài những bài tập vùng cơ chi tiết như mông, đùi,……

Bật mí mông quả đào: 6+ Bài tập mông tại nhà với Mini band | Mini Band Glute Workout

Một vòng mông căng tròn và săn chắc luôn là điều mơ ước của biết bao nhiêu chị em. Tuy nhiên, BenhVienKim nhận…

[ Tổng hợp ] Các bài tập vai cho người mới cùng Quán quân Men Sport Physique

Vai có vai trò quan trọng trong việc tạo nên sự cân đối và hấp dẫn của cơ thể. Phái mạnh ai mà…

Các bài tập lưng xô đúng kỹ thuật cho người lần đầu tập gym

Các bài tập lưng xô không chỉ giúp chúng ta cải thiện sức khỏe mà còn là bí quyết để sở hữu tấm…

Hướng dẫn các bài tập ngực hiệu quả nhất cùng Quán quân Men Sport Physique

Nếu bạn đang muốn sở hữu một khuôn ngực săn chắc, vạm vỡ mà lại không biết bắt đầu từ đâu, thì đừng…

Hướng dẫn các bài tập chân phù hợp với người mới cùng Quán quân Men Sport Physique

Để có một đôi chân chắc khỏe, cơ bắp thì các bài tập chân đóng một vai trò vô cùng quan trọng trên…
© 2023 Bệnh Viện Kim - WordPress Theme by WPEnjoy