Judo là gì? Chúng ta lại có thêm môn võ thuật xuất phát từ đất nước mặt trời mọc, nhưng so với karatedo, aikido thì judo có nét đặc trưng nổi bật nào? Sứ mệnh của judo đem đến cho người luyện tập là gì? Những giá trị sâu sắc nào ẩn sâu trong môn võ thuật này? Hãy mở rộng tầm nhìn cùng Befit247 với võ thuật judo nhé!
Mục lục
Thuật ngữ Judo là gì?
Judo hay còn biết đến thông qua cái tên Nhu đạo. Chính cái tên đã đặc tả được cốt lõi ý nghĩa của môn võ thuật truyền thống của người Nhật Bản.
“Ju có nghĩa là ôn nhu, điềm đạm. Còn “do” là chỉ cách thức, đường lối thực hiện. Judo chúng ta hiểu đó chính là phương thức để rèn luyện thể chất và tinh thần của con người thông qua những nguyên lý của sự mềm dẻo, nhẹ nhàng và tinh tế. Phương châm hành động của những người theo học Judo chính là “lấy nhu thắng cương”. “Lấy yếu chống manh”, “lấy ích địch nhiều”. Đó chính là những lời truyền dạy của ông tổ Judo – ngài Jigoro Kana. Ông là người đã tạo cơ hội cho Judo ra đời trước những sự kiện lịch sử và chính sự trải nghiệm của bản thân.
Sự ra đời và phát triển của judo là gì?
Người ta cho rằng Judo nằm trong cái nôi của Samurai cổ xưa. Samurai hay Nhu thiaatj chính là môn võ thuật được các võ sĩ Samurai dùng để rèn luyện sức khỏe. Nó phát triển mạnh mẽ ở thời Edi và tạo thành một hệ thống võ cho nhiều người theo học.
Đến thời Minh Trị, sự xâm nhập của văn hóa phương Tây đã khiến nhiều văn hóa Nhật Bản lu mờ, trong đó có Samurai. Chính Jigoro Kana, ông trước sự áp bức của thế mạnh đã không can tâm và lựa chọn theo học Jujitsu Tenjin Shinyo – đây chính là nền tảng chính của Judo
Cho đến năm 1882 ông mới sáng lập nên một trường phái võ cho mình và gọi là Judo.
Khác với nhiều loại võ thuật khác dùng các kỹ thuật nấm đấm, đá chân hoặc tấn công đối thủ. Thì Judo ở thế tĩnh nhiều hơn. Nó được xem là hình thức võ tự về kết hợp sự hài hòa của nghệ thuất, khai phá mạnh mẽ sức mạnh của tâm hồn. Rèn dũa tâm hồn an nhiên và điềm tĩnh trước cuộc sống.
Judo không sử dụng binh khí như một số loại võ khác. Judo thường là các đòn đè, quật ngã, khóa tay chân, phát triển chính yếu những kỷ thuật vật lộn khác. Đến năm 1964 thì Judo chính thức được đưa vào thi đấu trong thế vận hội Olympic. Cho đến 1988 thì Judo dành cho cả nữ giới tham gia thi đấu.
Đây là loại võ thuật an toàn cho mọi người, mọi giới tính và lứa tuổi. Không phân biệt tầng lớp xã hội. Ngay cả những người khiếm khuyết cũng có cơ hội được học và thực hành Judo.
Những nét đặc trưng làm nên một Judo chân chính
- Judo là hiện thân của sự năng động, mạnh mẽ và can đảm
Đây là môn thể thao nghệ thuật chiến đấu và đòi hỏi sức mạnh của người tập luyện. Giúp nâng cao sức khỏe thể chất và rèn luyện kỷ luật ý thức. Các tư thể của Judo dùng kỹ thuật quật ngã hoặc nâng đối thủ. Thực hiện các kỹ thuật khóa chặt và khống chế cơ thể đối phương cản trở sự phản công của đối phương để giành chiến thắng.
- Judo là hình thức tập luyện cơ bản và đơn giản dành cho hầu hết tất cả mọi người
Từ phân tích ý nghĩa của Judo hay Nhu đạo. Có thể thấy đường lối vận hành của Judo chú trọng sự nhẹ nhàng và uyển chuyển hơn là những kỹ thuật khó khăn và gắt gao trong thực hành. Nó đơn giản hóa so với các võ thuật khác.
- Nguyên tắc chính của Judo chính là lấy nhu thắng cương.
Chính trong hàm nghĩa của nó đã nổi bật lên phương châm của Judo. Chính vì vậy người ta vẫn hay gọi môn võ thuật này chính là nghệ thuật của sự dịu dàng. Nhưng do đó Judo đòi hỏi chúng ta dành rất nhiều thời gian để rèn luyện và thấu hiểu. Cần nhớ được tất cả những lời răn dạy cũng như cách thức làm nên Judo chân chính. Phát huy tốt thể chất và sự an nhiên trong tinh thần là điều mà Judo hướng tới.
- Phân cấp trong Judo:
Chúng ta vẫn lầm tưởng những cấp bậc trong Judo cũng như môn võ khác của Nhật là Karatedo. Nhưng sự thật thì Karatedo chính là dựa trên bảng phân cấp của Judo mà tạo ra luật lệ riêng của mình.
Ở Judo chúng ta sẽ phân chia theo từng màu đai cụ thể như sau:
- Cấp 6 là đai trắng
- Cấp 5 đai vàng
- Cấp 4 đai màu cam
- Cấp 3 đai xanh lá cây
- Cấp 2 đai xanh lam
- Cấp 1 đai nâu
- Từ 1 đắng đến 5 đẳng đai có vạch màu trắng
- Từ 6 đến 8 đẳng đai có đoạn đỏ và trắng
- Từ 9 đến 10 đẳng đai sẽ là màu đỏ
Trang phục của Judo sẽ có màu trắng hoặc xanh dương.
Các thế đòn trong Judo là gì?
Trong Judo, đòn thế được chia ra nhiều nhóm. Nhưng có thể xét thành hai nhánh chính là Katame waza và Nage waza.
- Katame waza sẽ thực hiện các kỹ thuật sau:
- Katame waze khóa và không chế cơ thể đối phương
- Osaekomi waza thực hiện các đòn đè đối phương
- Shime waza là đòn đè siết cổ
- Kansetsu waza là đòn khóa và bẻ khớp đối thủ
Những đòn khóa bẻ khớp của Katame waza là kỹ thuật khống chế khiến cho cơ thể đối phương không thể dịch chuyển. Osaekomi chính là nhóm đòn quan trọng nhất trong Katame waza.
- Thế Nage waza dùng kỹ thuật quật, ném đối thủ:
- Nhóm đòn đứng: Gồm có 3 bộ đòn (đòn chân, đòn hông và đòn tay)
- Đòn hi sinh có các bộ đòn: hi sinh ngã sau và hi sinh ngã nghiêng
Trong thi đấu Judo nếu quật ngã được đối phương sẽ dành được thắng lợi tuyệt đối với điểm Ippon.
Những điều răn dạy đối với các Judoka – những người theo học Judo:
- Tôn trọng kỷ luật và nội quy
- Kính thấy mến bạn, bênh vực người yếu thế
- Tôn trọng các võ sĩ của trường phái khác
- Không được thách đấu. Chỉ dùng võ học để thi đấu giao hữu.
- Thăng không sinh kiêu, bại không nản chí. Tâm lúc nào cũng phải giữ tĩnh lặng
- Học võ để tự vệ chính đáng. Luôn có lòng khoan dung người thất thế
- Luôn có tinh thần rèn luyện thân thể và tu dưỡng chân tâm. Học các rèn dũa tâm tính, có sự nhẫn nhục, nhu hào và kiên trì.
- Tránh tư lợi
- Không làm sự hèn
- Ghi nhớ mục tiêu của Judoka chính là Nhân – Trí -Dũng
Một số quy tắc không thể bỏ qua của Judo là gì?
Judo có quy định đối với các võ sĩ trước khi tập luyện phải có nghi thức chào hỏi. Đây là điều bắt buộc trước khi buổi học diễn ra. Đây là sự thể hiện tôn trọng và kính trọng đối với tổ sư cũng như dành cho huấn luyện viên của mình.
Kể cả trước khi thi đấu các võ sĩ cũng phải thực hiện nghi thức chào hỏi với nhau.
Giá trị mang lại của Judo là gì?
Trong khi tìm hiểu Judo là gì? Thì nhận thức giá trị của võ thuật Judo cũng là điều khiến chúng ta càng thêm kính phục đối với Jigoro Kana cùng môn võ truyền thống này.
Vậy những gí trị của Judo là gì?
- Chính là đem lại cho chúng ta sự cân bằng. Đây là yêu cầu xuyên suốt đối với các Judoka trong tiến trình tập luyện. Từ những tư thế trong võ thuật Judo cho đến cách bình tâm trong tâm hồn đã giúp cho không ít người có thể an nhiên trước mọi điều của cuộc sống. Đây cũng là triết lý sống được nhiều người tâm đắc cho đến hiện nay
- Lời răn “Lấy nhu thắng cương” hay “lấy yếu chống mạnh” chính là nhắc nhở các võ sĩ Judo đừng dùng sức, hãy dùng trí trong chính cuộc sống của mình cũng như trong các trận thí võ. Hãy dùng tâm trí xem xét và nhận thức đúng vị trí cũng như cách thức để hạ gục đối thủ một cách không khéo và uyển chuyển nhất. Phải biết đâu là thời cơ cho thắng lợi đó mới là cách hành xử của người khôn ngoan.
- Judo đề cao sự tôn trọng với tất cả mọi người, mọi vật lên trên hết. Đó chính là những điều nằm trong lời răn của Judo.
Như vậy Befit247 đã cung cấp được một số thông tin cơ bản để chúng ta hiểu võ thuật Judo là gì? Theo dõi chúng tôi để có thêm nhiều thông tin liên quan khác nhé!
